百歩の道も一歩から
クーリッシュ
週に2〜3回、半身浴やりますが、本だメモだって持ちこんで、風呂蓋の上に広げて遊びます。
半身浴は3ヵ月で10キロ落とした実績を持つ隆司から伝授されたんですが、けっこう根気強く続いてるのは、「無駄なく時間が使える」ってことが大きい。

先日、隆司はクーリッシュを持ち込んだようで、「それじゃ意味ないやろ〜」とも思うけど、200g多過ぎて失格になるような世界にいるわけではないので、私らのダイエットは「楽しく長続き」がモットー。
隆司は1年以上、私ももうすぐ1年になりますねぇ、ダイエット生活始めてから。
美味しいモノはしっかり食べて、その後、3日くらいはガツンと減らすようにしてるので、おかげさまでリバウンドもなく過ごせてます。


ところで、このクーリッシュ。しげしげ眺めて、とあることに気付きました。


何やら、注意書きが..。


※長時間持つと手が冷たくなります。


って、当たり前やん..。

アメリカあたりだと、こうやって書いておかないと「しもやけになった」つうユーザーが訴訟でも起こしかねないんでしょうか..。

| 正木京子 | food | 16:10 | comments(0) | - |









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